人生も後半に入ると、なーんだかいろいろ考えちゃいますよね。
ホント最近、目は見えないし、肩も上がんないし、関節は固まるしで、急な焦燥感から最近保険に２つも入ってしまいましたよ。
それでも忙しくて一直線に突き進んでいる時は、心が燃えてますから、たとえ体はしんどくても気は張ってるんですが。
いったん落ち着いちゃうと、そこからの起き上がりに、時間がかかってしょうがなくなってきました。
なのでこれはもしかしたら、きっと『うつ病』の兆候だ！と思い、ネットで調べてみました。
調べたら、ありました。
『うつ』の兆候が取り合えず９項目程。
鬱病とは、から始まって興味の喪失、食欲障害、睡眠障害、気力の減退、自殺への思いなどなど。
で、チェックしてみたんですが、なんだか１つしか、私には当てはまりませんでした。
よくよく考えたら、全くもって『うつ』に無縁の雑草・大雑把人間ですからね。
当てはまった１つと言うのは、注意散漫、記憶力減退ですが、よく調べるとリアルな鬱病はそんな程度ではなく症状がかなり深刻みたいですね。
服を着る気力さえ湧いてこないというのがそのレベルらしいですから、実際かなりな深刻度を物語っています。
しかもこの病気は誰にでも起こりうる、原因はしっかりとは解明されてない病気、のようなのでこわいです。
やはりストレスが一番の大敵でしょうか。
現代社会では、ストレスフリーな状況って有り得ないですけれど、油断せずにしっかり ” 息抜き ” 大事ですね！
いよいよ夏。
皆さん暑いですがかき氷の食べすぎとかお気をつけて。
あと、夏バテにならないようしっかりゆっくり噛んで美味しく食べましょう。
食べてると元気も湧きます。
病気にもなりにくい。
体力もついて花火大会、夕涼み、キャンプとイベント満載な夏は楽しいですね。
事故に気をつけて、楽しい美味しい夏をお過ごしください。
あ、なんかほのぼのしてきた。
誰が鬱だって？