2010-09-01

夏バテ方式

 わたし的には、今年の夏は初めの方が、しんどかったですね。

 

 梅雨時期にグッと温度も湿度も上がって、しばらくは異様に疲れて、それがなかなか回復しませんでした。

おかしいな~、去年まではそんなでもなかったのにー、とはっきりと判るくらいのバテ方。 

 

 そういや、70を過ぎるオヤジさんが電話で、

「年じゃかい暑さでよ、もう体が、だらしーがー」

とよく言ってますが、それにすでに、該当しつつあるんですかね?

 

 まあおかげで、ちょいと小食になったので、これはいい機会とばかりに、またまたダイエットを始めました。

前回は、カロリーダイエットで、2ヶ月半でー6Kgくらい減り、なんかダイエットなんぞはチョロいもんだ、と余裕をかました結果、元に戻りました。

 

 ダイエットなんぞチョロいもんだ〜、と、遅い夕食、腹12目を繰り返した結果です。

前回のピークをアッサリ更新。

上空から見る自分のハラに、再び堪え難さを感じるようになってきたのですが、前述のカロリーダイエット。

これ、正直なところ飽きてきたんですよねー。

 

 めんどくさいし、過程が我慢系ダイエットなので。

初めてなら新鮮でいいけど、またあれを、一からやるとなると正直、やる気が起きないです。

 

 で、今回は夏バテを利用して、小食ダイエット方式に変えました。

夕飯の時間を大幅に前倒しにして、早めのお楽しみタイムに変えました。

まあ夜はちょっとお腹が空きますが、そこは夏バテ効果で、そうそう食欲はわかないので。

 

 今回は2ヶ月でー3.5Kgでした。

前回に比べるとかなり緩やかです。

でも急激に痩せすぎて、リバウンドしたニガい経験があるので、今回は慎重にいきたいと思います。

それに夏もあと少しで、ここからが大事な時期らしいです。

 

 ちまた情報によると、この時期は夏の疲れがドッとくるから、特に痩せやすいんだそうです。一応、目標はあと5Kgぐらい。。

でも、痩せすぎると頬がコケて、貧相に見えるから、少しぐらいはふくよかさを残す意味で、チーズバーガーでも。。。

 

 いかん、いかん!