暑い夏もすっかり終わって、今は〜、もう秋〜。
だれもー海。（省略）
皆さん、ワクチン打てましたか？
リバウンド渡辺です。
余りに敗北宣言ばっかりしているので、最近はネタに上げないようにしていた件ですが、とりあえず継続は力なりと信じ、実は昨年６月から密かに、第685回目のダイエット作戦を仕込んでいまして。
それが先日、遂に４8０日目を迎えました。
その間、リバウンドは３、４回ありましたが、とりあえず１２ｋｇほど、余剰のものをカットできました。
で、現時点で感じたこと。
１、食欲、ストレスの前には、自分の意志など、吹けば飛ぶ紙切れのようなもの。
２、美味しいお菓子があると、自分の意志など紙切れのごとく、、
３、リバウンドは仕方ないと肯定してしまう自分の前には、がんばる意志など、、、
リバウンドなるもの。。。じつに、
お・も・て・な・し
、、、違った、
お・そ・ろ・し・い
いやあ、理性。。
木っ端みじん!!
吸ったことのない方は判らんと思いますが、禁煙と同じ。
禁断症状を抑えきれず、一度吸い始めたら（食べ始めたら）もうストップが効かないのです。
やっぱり食欲の力、は計り知れない。
今回は目標値まで、あと4,0kg。
ですが実は、ここからぜんぜん減ってません。
全く減らんのです。
秋に入り、冬眠前なので、食欲も攻勢を極めているようです。
前回、ここで大リバウンドが来て、手痛い敗北を喫したんだよなあ。
この4,0kgが、めちゃくちゃ頂きが高い。
勝つ自信、まったくありません。
が、また元に戻って、４〜５００日を使って減量するのもイヤなので、勝てなくても少しでもなんとか粘りたい、と。
心が折れそうな時は、この人の動画を見て、頑張りたいと考えています。
それではまた!!