以前（ほんのチョット前）４０代の時、肩がいきなり痛くなってきました。
で、それが半年ほど続きました。
いわゆる４０肩という奴ですね。
で、またしても、ここ一年ほど前から痛くなって、肩が上がらなくなってきました。
いわゆる５０肩という奴ですわ。
今回、これはきつかったです。
日々、肩の稼動域が狭くなっていくのが判るのです。
なぜ判ったかというと、それは毎日、背中で手を繋ぐストレッチをやっていたからなんですが。
それが、だんだんと遠のき、ついには永遠に手と手が届かなくなってしまったのです。
そしてついには、
横に水平に腕を伸ばせなくなり、
両手を真上に上げたつもりが、なぜか左だけ斜め上に上がり、
Ｔシャツを脱ぐ時に両手をクロスして、たくし上げられなくなり、汗で肌にひっついてしまい、もう一生脱げないかと、、
背中が痒い時の対策で、モバイル（携帯用）孫の手を持ち歩くようになり、
挙げ句の果てには、肩が痛すぎて寝てられなくなりました。
このナントカ肩という奴は、自然治癒しかないみたいなので、今回ほぼ一年かかりました。
が、ある時、オヨッ、ちょっと動くようになってきた？
と思う瞬間がありまして、それが来たら、５０肩も快方に向かいます。
ので、最近は復帰に向けて、稼動域を復活させるべく、ちょっとまだ痛いかな〜辺りまで肩をゆっくりと広げて、リハビリを始めています。
放っておくと、なんだか途中で固まりそうなので。
と言うわけで、今回は貴重な５０肩情報をお届け致しました。
次は６０肩情報かな。或いは飛蚊症関係、いや膝関係、いや白内障、圧迫骨折、、、
介護か？
大人の事情は、いつまでもキリがないですね 🎵