皆さんどうもお疲れさまですね。
秋深し お芋をふかして さあ食べよう じゅんいち
皆さん夏バテの反動は来ていませんか？
僕は近年９月はツキの落ちる月なので（こんなこと言ってるからかな？）、なるべく穏便に暮らすよう心掛けてますが、やはりモノは無くすわモノは壊すわ、モノ関係が被害甚大でした。
でも言い換えてみれば、モノ達が身代わり地蔵となって災厄を引き受けてくれた、とも考えられるので、やはり感謝、ですね。
で、ようやく１０月となり御物忌みからの呪縛が解けた（と勝手に解釈）ので、また英気溌剌といきたいなあ、と考え中です。
今年もあと３月。とりあえずは有終の美を飾るためにお片付けを始めたいと思います。
やはり場を清めることは、何事においても基本なような気がしますから。
初夏からの第３次減量計画が４ヶ月を終え、只今−５ｋｇで何とか維持をキープです。
なんかね、いろいろ解ってきました。
暇な時にストレスに晒されると、どうやら食うのを止められないようです。
あと、超腹減るとどうしても１０割食いをしてしまうので、危険ですな。
それと、夜食う癖も超ヤバげ。タバコと同じでその時間帯に口が依存してしまうようです。
あとはおライスの量ですかね。
腹持ちは抜群ですが、時間帯に注意が必要です。
今回はなべ式ダイエット中間報告でした。
でもまだフワフワとした何かが、腹囲に存在するので、経過観察します。
フワフワさん、いつまでいるんだろう。